思い込みから目醒めるセッション
セラピスト かずさん
（曽我 佳寿子）
※ エクスペンシャルヌメロロジー
（数秘）
（天点画）
名古屋から快速で１駅の一宮（市民病院近く）で看板猫と暮らしています
半年で３キロ痩せました
好きなものを食べていますし
制限もしていません
半年前
服を買おうと試着室へ
そこに映った自分の姿に愕然・・
ダイエットの神様が下りてきたのでしたｗ
その晩からウォーキング
💜即行動が変化のカギ
＊食べた量より消費した量が上回れば減る
＊脂肪を減らすには筋肉を使う
（太ももの筋肉を使うといい）
私の場合
知識としてはこれで十分でした
麺類大好きだから糖質制限なんて絶対無理
歩くのは好き
そんな自分の好きや嫌いに正直に
でも体重は毎日しっかり測り
ウォーキングの距離も少しずつ長くしていきました
しばらくすると自分の体重の減り方の特徴が見えてきて
それに合わせていたら無理なく痩せているんです
体の声を聴くってこういうことなんですね～✨
ダイエットに成功してみたら
💜自分と向かい合う
💜自分の心の声を聴く
大事なことが詰まっていました
私はセラピストですから
ダイエットのアドバイスは無理ですが
自分と向かい合う方法はお伝え出来ます
結局
自分と向かい合って
自分に正直になると
いろんなことが
体重も含め
軽やかになるんですね
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🍀
セラピストは
友達以上
先生未満
友達よりも「現実」を示してくれるけど
先生のように「指導」はしない
今ほどセラピストが必要な時代はないでしょう
土台がしっかりしていれば台風が来たってびくともしない
自分を見つめて整えるのは人生の土台つくり
本気で魂で生きたいなら
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２月に宙を奏でる点描曼荼羅画の合同展があります
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